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종합비타민추천2

비타민C 비타민D3 영양제 추천 비타민C 비타민D3 영양제 추천 비타민C 비타민D3 영양제 추천입니다. 1. 비타민 C 메가도스 와 비타민 D3 (1) 구입 배경 - 지난번 글에서 썼던 종합영양제를 성분분석하면서 생긴 궁금증 중에 비타민 C 와 비타민 D 등의 용량이 있었다. - 왜 1일 권장섭취량의 몇백~ 몇천%씩이나 섭취해야하는걸까? 이렇게 많이 먹으면 몸에 나쁘지 않을까? - 일단 결론부터 말하면 비타민 C 와 비타민 D는 일일권장섭취랑의 몇 백배에서 몇천배까지도 먹어도 몸에 해롭지 않고.. - 오히려 더욱 신체에 이로운 효과를 보여준다는 것. - 비타민은 지용성과 수용성 비타민으로 나뉘는데 이중에서 지용성 비타민은 과다하게 먹으면 신체에 독성이 있다. - 그러나 비타민 C(수용성) 과 비타민 D3(지용성)의 경우에는 좀 더 자세.. 2013. 6. 11.
종합비타민 오메가3 리뷰 종합비타민 오메가3 리뷰 종합비타민 오메가 3리뷰입니다. 그 동안 애용해온 각종 영양제들을 리뷰해보고 힘겹게 하루 하루 살아가고 있는 분들에게 유용한 정보를 드리고자 합니다. 0. 영양제에 입문하게 된 배경 - 시체같은 저질 몸상태 : 공부 좀 제대로 할려고 하면 눈이 시렵고, 만성피로에 시달리며, 잠을 자면 8시간~10시간 정도 자게 되는데다(그래도 피로가 잘 풀리지 않았음), 간 수치가 좋지 않고, 약간의 고혈압이 있었고, 중성지방 및 콜레스테롤 수치가 높았습니다. - 피부의 색과 탄력성이 나쁘고, 머릿결이 푸석푸석하고, 소화가 잘 되지 않으며, 운동후 회복이 몹시 느렸습니다. - 건망증이 있었으며, 왠지 머리가 맑지 않고, 흐릿한 기분이 들었음 1. 영양제 입문 - GNC 메가맨 (종합비타민) 그냥.. 2013. 6. 2.

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