비타민C 비타민D3 영양제 추천1 비타민C 비타민D3 영양제 추천 비타민C 비타민D3 영양제 추천 비타민C 비타민D3 영양제 추천입니다. 1. 비타민 C 메가도스 와 비타민 D3 (1) 구입 배경 - 지난번 글에서 썼던 종합영양제를 성분분석하면서 생긴 궁금증 중에 비타민 C 와 비타민 D 등의 용량이 있었다. - 왜 1일 권장섭취량의 몇백~ 몇천%씩이나 섭취해야하는걸까? 이렇게 많이 먹으면 몸에 나쁘지 않을까? - 일단 결론부터 말하면 비타민 C 와 비타민 D는 일일권장섭취랑의 몇 백배에서 몇천배까지도 먹어도 몸에 해롭지 않고.. - 오히려 더욱 신체에 이로운 효과를 보여준다는 것. - 비타민은 지용성과 수용성 비타민으로 나뉘는데 이중에서 지용성 비타민은 과다하게 먹으면 신체에 독성이 있다. - 그러나 비타민 C(수용성) 과 비타민 D3(지용성)의 경우에는 좀 더 자세.. 2013. 6. 11. 이전 1 다음
